Het leven is als fietsen: om je evenwicht te kunnen houden, moet je in beweging blijven.

Albert Einstein

 

social1.jpgsocial2.jpgbtn_fb_out.jpgbtn_in_out.jpgbtn_ct_out.jpgsocial3.jpg

Leven in Balans

Balans in het leven, dat willen we uiteindelijk allemaal. Werk dat bij je past, een sociaal leven, je privéleven op orde en fysiek gezond. In een maatschappij die bol staat van kansen en mogelijkheden waarbinnen je continu keuzes moet maken, blijkt het soms lastig hier de juiste balans in te houden.

Aan het einde van je middelbare schooltijd lag de wereld nog voor je open. Je werd geconfronteerd met keuzes zoals ga ik werken, studeren, of misschien op reis? In de afgelopen jaren heb je veelal keuzes gemaakt op het gebied van relaties, wonen en je carrière. De ene keuze wellicht meer overwogen dan de andere. 

Nu ben je in een nieuwe fase in je leven aanbeland en je bemerkt soms enige onrust. Je vraagt je af of je wel de juiste keuzes hebt gemaakt, of je bent op zoek naar wat jij nu eigenlijk wilt. In deze snelle maatschappij is het makkelijk jezelf voorbij te lopen, je eigen grenzen te overschrijden of je aan te passen aan dat wat gewenst is. Daar kun je lang in meegaan maar op een zeker moment wordt je een halt toegeroepen: door jezelf, je omgeving of je lichaam. Kortom, je merkt dat je uit balans bent. En daar wil je wat aan doen.

Herken je hieronder jouw balance@life vragen en heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Ik begeleid je graag in jouw zoektocht naar de optimale balans in jouw leven.

  • onzekerheid, twijfels of angstig
  • somberheid, depressie, gevoelens van hulpeloosheid
  • keuzestress, veel piekeren
  • zingevingsvragen zoals 'Wie ben ik?´ en ´Is dit alles?´
  • gevoelens van onrust, zoekende zijn
  • besluiteloosheid of juist te veel dingen tegelijk doen
  • gevoelens onderdrukken, weinig contact met je zelf
  • spanningsklachten zoals terugkomende hoofdpijn en prikkelbaarheid, stress en burnout
  • gebrek aan zelfvertrouwen
  • faalangst
  • eenzaamheid
  • vermoeidheid
  • de balans tussen werk en privé is weg, hoe nu verder?
Je bent van harte welkom bij Life@Balance. Je kunt contact opnemen voor een intake of vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

Saskia van Wessel | Life@Balance, praktijk voor psychotherapie en coaching, Bunnik, Utrecht  © Rupz | Inloggen beheerder